• 2020年4月24日
  • 2020年6月5日

アーノルドシュワルツェネッガーのボディビル現役時の食事は? 食事に関する13の貴重なアドバイスとは?

日本ではシュワちゃんの愛称で一流の俳優として、または政治家として彼を認知している方もいるかもしれません。 しかし、筋トレ好きな人にとってはやはり伝説のボディビルダー、アーノルドシュワルツェネッガー(Arnold Schwarzenegger)でしょう。 今記事ではそんな伝説のボディビルダーアーノルドの現役時代の食事に注目していきたいと思います。 彼が現役だったのは今からおよそ50年ほど前になります […]

  • 2020年4月23日
  • 2020年5月8日

ジェイソンステイサム(Jason Statham)の筋肉の秘訣とは?筋トレ方法や食事は?

アクション俳優として数々の映画に主演し、日本でも非常に人気の高いアクションスター、ジェイソンステイサム(Jason Statham)。 彼の代名詞と言えばその激しいアクションシーンですが、それと同時に非常に目を引くのが彼の身体ですよね。 まさに男が憧れるような逞しい肉体。 そういうわけで、今回は彼のその筋肉の秘密に迫りたいと思います。 どういった筋トレ方法や食事で彼はその筋肉を作り上げたのか見てい […]

  • 2020年4月22日
  • 2020年5月13日

ヴィンディーゼル(Vin Diesel)の筋肉の秘訣は?筋トレ方法や食事は?劇太りの噂も

ワイルドスピードシリーズのドム(ドミニクトレット)でお馴染みのヴィンディーゼル(Vin Diesel)。 映画の中でもタンクトップを着てるシーンが目立ちますが、やはりヴィンディーゼルと言えばそのかっこいい肉体も目を引きますよね。 そこで、彼はどのような筋トレ方法や食事でその肉体を手に入れたのか、彼のプロフィールと共に見ていきましょう。 プロフィール 身長   182cm 体重   102kg 生年 […]

  • 2020年4月18日
  • 2020年5月12日

クリス・バムステッド(Chris Bumstead)のプロフィール。食事、トレーニングの秘訣とは?

2019年のMr.Olympiaクラシックフィジークで見事1位に輝き今はクラシックフィジークのアイコンともなりつつあるクリスバムステッド(Chris Bumstead)。 そんな彼の体はどのようなトレーニングや食事で作られたのか、彼のプロフィールとともに見ていきましょう。 この投稿をInstagramで見る Chris Bumstead(@cbum)がシェアした投稿 – 2020年 1 […]

  • 2020年4月17日
  • 2020年5月8日

スティーブンカオ(Steven Cao)のプロフィール。国籍は?食事・トレーニングメニューは?GymSharkアスリート?

2020年のアーノルドクラシックフィジーク部門で3位に輝き、今まさに絶好調のスティーブンカオ(Steven Cao)。 そんな彼がどのような食事やトレーニングをしているのか、彼のプロフィールと共に見ていきましょう。 この投稿をInstagramで見る Successful day shooting at the @bpi_sports HQ , a lot of great content com […]

  • 2020年4月17日
  • 2020年5月15日

カイグリーン(Kai Greene)の食事は?独特のトレーニング方法とは?ボディビルとの出会いは?2020年遂に復帰か?

一度見たら忘れないであろうその独特な髪形、そしてその凄すぎるバルクから、世界だけではなく日本でも非常に人気の高いボディビルダー、カイグリーン(Kai Greene)。 今回はそんな彼の体を作り上げた独特のトレーニング方法や食事をプロフィールと共に見ていきましょう。 プロフィール 身長   172.5cm 体重   120.2-124.7kg 生年月日 1975年7月12日 国籍   アメリカ 職業 […]

  • 2020年3月13日
  • 2020年5月8日

フィジーカー、アンドレ・ファーガソン(Andre Ferguson)のプロフィール。アーノルドクラシック3連覇の要因は?食事、トレーニング方法など

今世界で最も乗ってるフィジーカーの一人と言ってもよいでしょう。 アンドレ・ファーガソン(Andre Ferguson) アーノルドクラシック(Arnold Classic)2020のメンズフィジーク部門で優勝を飾り、見事3連覇を成し遂げました。 そんな彼はどのような食事やトレーニング方法で体を作り上げたのでしょうか。 彼のプロフィールと共に見ていきましょう。 プロフィール 身長  175cm 体重 […]

  • 2020年3月7日
  • 2020年4月13日

エニタイムフィットネスに2年間通って分かったメリットとデメリット、評判。出会いはある?初心者や女性におすすめのジム??

24時間年中無休でなじみのジム、エニタイムフィットネス(Anytime Fitness)。 2002年にアメリカのミネアポリスで1号店をオープンしたエニタイムフィットネスは徐々に規模を拡大していき、2010年に日本1号店となる店舗を調布市にオープンしました。 2020年現在では世界で4000店舗以上、日本だけでも600店舗以上構えています。 現在も日本で開店予定の店舗がたくさんあります。 では実際 […]

  • 2020年3月6日
  • 2020年5月13日

ロニーコールマン(Ronnie Coleman)のプロフィール。食事、トレーニングは? 現在は車イス生活?

史上最強のボディービルダーは?と聞かれれば、ほとんどの人がこの人の名前を答えるでしょう。 そう、ロニー・コールマン(Ronnie Coleman)です。 Mr.Olympiaで8連覇を成し遂げた伝説のボディービルダーです。 そんな偉大なボディビルダーである彼はどのような食事やトレーニング方法を行っていたのか、彼のプロフィールとともに見ていきましょう。 プロフィール 身長   180cm 体重    […]

  • 2020年2月13日
  • 2020年5月13日

今大人気のフィジーカー、ブランドンヘンドリクソン(Brandon Hendrickson)のプロフィール。トレーニング、食事、ウェアブランドは?

海外ではもちろん、今日本でも大人気のフィジーカー、ブランドンヘンドリクソン(Brandon Hendrickson)。 彼が2018年のMr.Olympiaでフィジーク選手としての頂点に立つまでどのような道のりだったのか 彼の食事方法やトレーニング方法と共に見ていきましょう。 プロフィール 身長   172.5 cm 体重   83.9 kg – 88.5 kg 生年月日 1987年6 […]