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アーノルドシュワルツェネッガー

  • 2020年5月22日
  • 2020年6月5日

アーノルドシュワルツェネッガーの驚きの筋トレルーティン、トレーニング方法。

トレーニングしている人なら知らない人はいないでしょう、アーノルドシュワルツェネッガー(Arnold Schwarzenegger)。 そしてトレーニングをしている人であれば皆が憧れる存在である、レジェンドです。 彼が現役だったのは今からおよそ50年前。 今と比べるとサプリメントはもちろんトレーニングや食事の情報も圧倒的に少なかったでしょう。 そんな時代にもかかわらず、今写真で見ても驚くような体をし […]

  • 2020年4月24日
  • 2020年6月5日

アーノルドシュワルツェネッガーのボディビル現役時の食事は? 食事に関する13の貴重なアドバイスとは?

日本ではシュワちゃんの愛称で一流の俳優として、または政治家として彼を認知している方もいるかもしれません。 しかし、筋トレ好きな人にとってはやはり伝説のボディビルダー、アーノルドシュワルツェネッガー(Arnold Schwarzenegger)でしょう。 今記事ではそんな伝説のボディビルダーアーノルドの現役時代の食事に注目していきたいと思います。 彼が現役だったのは今からおよそ50年ほど前になります […]