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シュワちゃん

  • 2020年5月22日
  • 2020年6月5日

アーノルドシュワルツェネッガーの驚きの筋トレルーティン、トレーニング方法。

トレーニングしている人なら知らない人はいないでしょう、アーノルドシュワルツェネッガー(Arnold Schwarzenegger)。 そしてトレーニングをしている人であれば皆が憧れる存在である、レジェンドです。 彼が現役だったのは今からおよそ50年前。 今と比べるとサプリメントはもちろんトレーニングや食事の情報も圧倒的に少なかったでしょう。 そんな時代にもかかわらず、今写真で見ても驚くような体をし […]

  • 2020年4月24日
  • 2020年6月5日

アーノルドシュワルツェネッガーのボディビル現役時の食事は? 食事に関する13の貴重なアドバイスとは?

日本ではシュワちゃんの愛称で一流の俳優として、または政治家として彼を認知している方もいるかもしれません。 しかし、筋トレ好きな人にとってはやはり伝説のボディビルダー、アーノルドシュワルツェネッガー(Arnold Schwarzenegger)でしょう。 今記事ではそんな伝説のボディビルダーアーノルドの現役時代の食事に注目していきたいと思います。 彼が現役だったのは今からおよそ50年ほど前になります […]

  • 2019年12月27日
  • 2020年5月8日

筋トレのモチベーションを上げる10の名言 by Arnold Schwarzenegger(アーノルド・シュワルツェネッガー)

筋トレのモチベーションがどうしても上がらない時ってありますよね。 そんな時にきっとあなたをやる気にさせてくれる名言。 今回はシュワちゃんの愛称でもお馴染みの元ボディービルダー、アーノルド・シュワルツェネッガー。 俳優としても大成功を収めている彼はおそらく日本でも多くの方に知られていますね。 しかし彼は俳優になる前は元々はボディビルダー。 そんなボディビルと俳優で大成功を収めた彼がどんな名言を残して […]