トレーニングのモチベーションを上げる10の名言 by Dwayne Johnson(ドウェイン ジョンソン)




まだトレーニングを始めたばかりの初心者、トレーニングが大好きな中級者・上

級者、どんな方でもどうしてもトレーニングのモチベーションが上がらないって

いう事ありますよね。

そんなときにきっとあなたの筋トレのモチベーションを上げてくれる名言。

今回はザ・ロックの愛称でも知られプロレスラー、そして俳優としても成功を収

めたドウェイン・ジョンソンがどんな名言を残しているのか見ていきましょう。





1.“Success isn’t always about ‘Greatness’, it’s about consistency.
Consistent, hard work gains success. Greatness will come.”

“成功とは偉大さのことではなく、一貫性の事である。
一貫してハードワークをすれば成功を得られる。そうすれば偉大さもついてくるだろう。”



成功を収めるうえで継続することが重要だと語っていますね。

まさにトレーニングでも同じことでしょう。

日々コツコツと努力し続けることが成功への近道なのでしょう。




2.“Blood, Sweat and Respect. First Two You Give, Last One You Earn”

“血・汗・尊敬。最初の二つはお前が生み出し、最後の一つはお前が得るものだ。”



血と汗はつまり努力の事ですね。汗をかき血の滲むような努力をすれば尊敬を

得ることができる。

これもハードワークすることの大切さを言っていますね。

この”Blood, Sweat and Respect” という言葉は彼がコラボするUnder Armour

のシャツにもよく描かれていますね。




3.“When You Walk Up To Opportunity’s Door: Don’t Knock It. Kick That Bitch In, Smile and Introduce Yourself”

“チャンスのドアに君が差し掛かった時、ノックはするな。それを蹴り飛ばして笑って自己紹介をしろ。”

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@hobbsandshaw AUGUST 2ND 🌎

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4.“1995. $7 Bucks In My Pocket. I Knew Two Things: I’m Broke As Hell and One Day I Won’t Be”

“1995年、ポケットには7ドルしかなかった。だが2つのことが分かっていた。俺はクソ貧乏だ。だがいつか俺はそうじゃなくなる。”



当時23歳のロック青年は貧しいながらも、いつか成功を収めるという事を確信し

ていたのでしょうね。





5. “I Like To Use The Hard Times in The Past, To Motivate Me Today”

“俺の過去の辛かった時期を今の俺のモチベーションにすることが好きだ”

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Finish your week strong. It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat. And after the man leaves the arena, he will then pour fine tequila 🥃 on his oatmeal and brown sugar because he’s also kinda f*cking crazy and finds that concoction delicious. Excerpt from one of my favorite speeches from one of my favorite Presidents. I may or may not have made up the last sentence.. 😉💪🏾 it’s conjecture at this point. #ManInTheArena #Roosevelt26 #DareGreatly #AndGetToWork

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6.“I’ll never, ever be full. I’ll always be hungry.
Obviously, I’m not talking about food. Growing up, I had nothing for such a long time.
Someone told me a long time ago, and I’ve never forgotten it, ’Once you’ve ever been hungry, really, really hungry, then you’ll never, ever be full.”

“俺は決して満たされることはない。これからもずっとハングリーだろう。
もちろん食べ物の事を言ってるわけじゃねえ。
成長の事だ、俺は長い間何も得られていない。
誰かが昔俺に言って一度も忘れたことが無い言葉がある。’一度、本当に本当にハングリーになると、お前は決して満たされることはない。”



7. “The Road To Success and Greatness Is Always Paved With Consistent Hard Work. Outwork Your Competitors, Be Authentic And Above All Else. Chase Your Greatness”

“成功と偉大さへの道は常に一貫した努力に舗装されている。
お前のライバルたちより努力し、本物になれ、そしてほかのやつらを上回れ。
お前の偉大さを追うんだ。”



他のライバルたちよりも多くの努力をすることの重要性を語っていますね。



8.“Let Actions Do Your Talkin For You”

“言葉よりも行動で示せ”



ああだこうだ言っている暇があったらまずは行動をしろ、ということですね。

これはトレーニングにおいてもそうですね。まずはジムに行って始めることが何

よりも大切です。



9.“With Drive And A Bit Of Talent, You Can Move Mountains”

“気概とほんの少しの才能があれば、お前は山をも動かせる”



10.“Success at anything will always come down to this: Focus & Effort, and we control both.”

“何事にも成功は以下の事に帰する。集中と努力だ。そして俺たちは両方ともコントロールできる。”



・まとめ

いかがでしたでしょうか? 努力すること、継続することの大切さを繰り返し語

っているのが印象的でしたね。

いずれの言葉も、人生においてもトレーニングにおいても参考になりそうな名言

ばかりです。

ロック様の名言を励みにさらにトレーニングに打ち込んでいきましょう!